许多年轻的夫妻都希望在婚后孕育一个健康的宝宝，但在备孕环节，我们通常只看到女方在努力，其实男方备孕也很重要。

作为一个孕妇，你不仅需要对自己负责，还要对宝宝负责。日常生活中有些禁忌不能犯，比如，怀孕了不能随便吃药，不能吸烟喝酒，不能过度劳累，不能过度紧张...否则，宝宝也会受到伤害。