孕早期健康饮食可降低妊娠期糖尿病风险

2022/1/5 13:58:41 人评论 次浏览 分类:备孕期

有研究表明,孕早期的健康饮食习惯降低了妊娠期糖尿病的风险。摄入过多的脂肪,特别是饱和脂肪酸,会增加身体的炎症反应,从而增加妊娠期糖尿病的风险。研究人员指出,孕妇要多食用蔬菜、水果、全麦食品及富含不饱和脂肪酸的食品。这些食品可以减少体内发生炎症反应的风险,从而降低妊娠期糖尿病的风险。